Recursos de la Comunidad Alta Demanda

En AltaDemanda.es sabemos que criar un hijo o hija con Alta Demanda, Alta Sensibilidad o Altas Capacidades puede ser intenso, pero no tienes que hacerlo solo/a. Nuestra Comunidad es un espacio seguro donde compartir experiencias, resolver dudas y recibir orientación directa de nuestro equipo de orientadoras y otras familias que viven lo mismo que tú.

Chats y Grupos de Apoyo

Únete al grupo que mejor se adapte a tus necesidades y descubre el apoyo, la comprensión y la compañía de familias y adultos con experiencia. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, consejos útiles y un espacio donde sentirte escuchado/a.

• Grupo Central de la Comunidad de Telegram — Familias con hijos de Alta Demanda, Alta Sensibilidad o Altas Capacidades.
• Grupo de Telegram para Adultos Neurodivergentes — Compartir experiencias, retos y estrategias de vida.
• Grupo de Telegram Familias niños AACC o doble excepcionalidad — Espacio para compartir dudas y recursos específicos.
• Grupo de Telegram Adultos AACC o Doble Excepcionalidad — Red de adultos con experiencia y apoyo mutuo.
• Grupo de Telegram Adultos AACC — Charlas distendidas — Conversaciones relajadas y compartición de experiencias.
• Grupo de Telegram Adolescentes de Alta Demanda, Alta Sensibilidad o Altas Capacidades — Espacio para jóvenes y adolescentes donde expresarse libremente.
• Grupo de Telegram Adultos Altamente Sensibles — Compartir vivencias y estrategias para gestionar la sensibilidad.
• Grupo de Telegram Sueño Infantil — Consejos y apoyo para un descanso reparador para toda la familia.
• Grupo de Telegram Lactancia y Postparto — Orientación y apoyo durante la etapa postparto.
• Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) — Espacio de apoyo exclusivo para padres.
• Grupo de Telegram Congreso Alta Demanda y Neurodivergencias — Red para compartir conocimientos y aprendizajes del congreso.
• Grupo de Telegram Neuropsicología y Pedagogía — Recursos y orientación profesional.
• Grupo WhatsApp Nutrición y Balance Hormonal Femenino — Cuidado de la salud y bienestar físico y emocional.
• Grupo WhatsApp Maternidad Emocionalmente Intensa — Compartir experiencias y recibir apoyo emocional.
• Grupo WhatsApp Apoyándonos en Tribu — Construimos comunidad y nos apoyamos mutuamente.
• Grupo WhatsApp Gestión Emocional — Estrategias para gestionar las emociones en el día a día.
• Grupo WhatsApp Neurodivergentes Madrid: quedadas y talleres — Participa en encuentros y talleres presenciales.
• Grupo WhatsApp Encuentros presenciales Barcelona Neurodivergentes — Espacio de encuentro para compartir experiencias locales.

Biblioteca de la Comunidad

La Biblioteca de la Comunidad está disponible en el canal de Telegram de Alta Demanda. Es tu espacio para acceder a toda la información sobre Alta Demanda, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades:

• Documentos, monográficos y estudios actualizados.
• Tests, encuestas, informes, relatos y materiales prácticos de la Comunidad.
• Recursos para familias, adolescentes y adultos que desean comprender mejor a sus hijos o a sí mismos.

Explora, aprende y conecta con otras familias y adultos que entienden tu realidad. La Comunidad Alta Demanda es un espacio seguro, cercano y siempre accesible para ti.